Tänk att..
Tänk att det är en liten bebis-tjej i min mage som väntar på att komma ut till oss snart. Min o Markus dotter.
Vill ni veta en sak, i hela mitt liv så har jag alltid trott att jag skulle få en dotter. Jag drömde och fantiserade om namn.
Mina favoritnamn då var Vanessa och Melissa. Tycker att de namnen är väldigt speciella. Men så fastnade både jag o Markus för namnet Evelina. Idag tog jag fram bebis sakerna vi köpt o bara tittade på dem, försökte drömma mig bort tills när jagf ska klä på henne kläderna, hur söt hon kommer vara, hur lycklig jag kommer vara av att ha henne ute hos oss istället för i magen..Och sedan kom Markus hem från jobbet. Eftersom vi båda steg upp innan 5 imorse så bestämde vi oss för att vila en stund var medans den andra lekte med Melvin. Det var så skönt att jag bara kunde lägga mig i sängen och slappna av och vila. Kändes så mysigt att höra dem leka här ute och bara ligga där och bara finnas till. Sedan vilade Markus och efter det så åkte vi till affären hela familjen. Jag inhandlade lite saker för födelsedagsfikat jag ska ha på söndag, blir bara mamma,pappa o lillebror,ville ha det såhär iår faktiskt!Bara få ta det lugnt o vila lite extra,slappna av på min födelsedag. Och få vara med Melvin,Markus o mig själv..Så imorgon fyller jag år =)
Efter att vi handlat så åt vi kvällsmat o sedan nattade vi lillen,han somnade me en gång idag=)
Så nu sitter jag här och har precis duschat. Och jag skulle vilja avsluta kvällen me att berätta hur det går me min bearbetning av förlossningsrädslan. Jag har tänkt ut några tips som man kan göra om man är rädd för att föda.
* Köp något/några babyplagg eller kanske bebisens första filt & nalle. Spelar inte så stor roll VAD det är, men det ska vara något som du förknippar med din bebis i magen. Något bebisen ska få. Titta på plagget eller nallen en liten stund då och då,gärna ofta om du vill det. Känn på plagget/nallen och föreställ dig hur du kommer känna när allt är över, när din bebis ligger där hos dig och har just denna sak du köpt. Föreställ dig hur du kommer känna då,känn känslan som du tror att du kommer ha,låtsas att du är där nu!
*Om du som jag är rädd för sjukhus och känslan av att vara "inlagd" på ett sjukhus som man kommer att vara efter och udner förlossningen så ska jag dela med mig av det som barnmorskan sa till mig på aurorasamtalet igår. Hon sa att "detta är bara väggar,inget annat och låt inte det ta över känslan av lyckan". Det fick mig att börja tro på mig själv lite mer. Igår när jag var på aurorasamtalet så fick jag ju även gå igenom sjukhuskorridorerna,jag hörde en kvinna föda barn,och tillsist så hade vi samtalet inne på en förlossningssal. Då insåg jag att jag är rädd för sjukhus. Men då ska jag tänka att sjukhuset är bara väggar, man har en starkare kraft inom sig och låt inte väggarna skrämma bort lyckan inom dig!
*De flesta av oss känner kanske när man är höggravid att det ska bli skönt när man blir sig själv igen efter förlossningen.
Föreställ dig i en framtids situation där du t.e.x fikar med en god vän,ni pratar och skrattar och du har barnvagnen med dig,och i barnvagnen ligger din lilla bebis. Eller se ut ett klädesplagg som du vill och tänker köpa när bebisen är ute och du kan köpa vanliga kläder igen.Tänk på hur fin och glad du kommer känna dig,och snaaart är du där!
Dessa råd/tips har jag tänkt ihop och jag tänker följa dem så gott det går.
Vill ni veta en sak, i hela mitt liv så har jag alltid trott att jag skulle få en dotter. Jag drömde och fantiserade om namn.
Mina favoritnamn då var Vanessa och Melissa. Tycker att de namnen är väldigt speciella. Men så fastnade både jag o Markus för namnet Evelina. Idag tog jag fram bebis sakerna vi köpt o bara tittade på dem, försökte drömma mig bort tills när jagf ska klä på henne kläderna, hur söt hon kommer vara, hur lycklig jag kommer vara av att ha henne ute hos oss istället för i magen..Och sedan kom Markus hem från jobbet. Eftersom vi båda steg upp innan 5 imorse så bestämde vi oss för att vila en stund var medans den andra lekte med Melvin. Det var så skönt att jag bara kunde lägga mig i sängen och slappna av och vila. Kändes så mysigt att höra dem leka här ute och bara ligga där och bara finnas till. Sedan vilade Markus och efter det så åkte vi till affären hela familjen. Jag inhandlade lite saker för födelsedagsfikat jag ska ha på söndag, blir bara mamma,pappa o lillebror,ville ha det såhär iår faktiskt!Bara få ta det lugnt o vila lite extra,slappna av på min födelsedag. Och få vara med Melvin,Markus o mig själv..Så imorgon fyller jag år =)
Efter att vi handlat så åt vi kvällsmat o sedan nattade vi lillen,han somnade me en gång idag=)
Så nu sitter jag här och har precis duschat. Och jag skulle vilja avsluta kvällen me att berätta hur det går me min bearbetning av förlossningsrädslan. Jag har tänkt ut några tips som man kan göra om man är rädd för att föda.
* Köp något/några babyplagg eller kanske bebisens första filt & nalle. Spelar inte så stor roll VAD det är, men det ska vara något som du förknippar med din bebis i magen. Något bebisen ska få. Titta på plagget eller nallen en liten stund då och då,gärna ofta om du vill det. Känn på plagget/nallen och föreställ dig hur du kommer känna när allt är över, när din bebis ligger där hos dig och har just denna sak du köpt. Föreställ dig hur du kommer känna då,känn känslan som du tror att du kommer ha,låtsas att du är där nu!
*Om du som jag är rädd för sjukhus och känslan av att vara "inlagd" på ett sjukhus som man kommer att vara efter och udner förlossningen så ska jag dela med mig av det som barnmorskan sa till mig på aurorasamtalet igår. Hon sa att "detta är bara väggar,inget annat och låt inte det ta över känslan av lyckan". Det fick mig att börja tro på mig själv lite mer. Igår när jag var på aurorasamtalet så fick jag ju även gå igenom sjukhuskorridorerna,jag hörde en kvinna föda barn,och tillsist så hade vi samtalet inne på en förlossningssal. Då insåg jag att jag är rädd för sjukhus. Men då ska jag tänka att sjukhuset är bara väggar, man har en starkare kraft inom sig och låt inte väggarna skrämma bort lyckan inom dig!
*De flesta av oss känner kanske när man är höggravid att det ska bli skönt när man blir sig själv igen efter förlossningen.
Föreställ dig i en framtids situation där du t.e.x fikar med en god vän,ni pratar och skrattar och du har barnvagnen med dig,och i barnvagnen ligger din lilla bebis. Eller se ut ett klädesplagg som du vill och tänker köpa när bebisen är ute och du kan köpa vanliga kläder igen.Tänk på hur fin och glad du kommer känna dig,och snaaart är du där!
Dessa råd/tips har jag tänkt ihop och jag tänker följa dem så gott det går.
Kommentarer
Postat av: Lisa
Tack för de jättebra råden! :) ett råd har jag också:
Låt Markus ligga med huvudet på magen och prata med Evelina ;) smek magen och bara njut av att känna henne sparka & röra sig :)
Trackback